こんな症状におすすめ！盛岡の骨盤矯正で解消できる身体の悩みとは
- 投稿日：2020年1月30日
- 更新日：
腰の痛みや違和感
背骨は骨盤によって支えられています。そのため、骨盤に歪みが生じると背骨も歪んでしまい、背骨が持つ本来のカーブが少なくなります。すると上半身の重さを分散させる効果が減り、受けた衝撃がそのまま腰に伝わってしまうことになるのです。
骨盤矯正で骨盤の歪みを改善することで、背骨の位置とカーブの状態が元に戻り、腰の痛みや違和感といった症状の改善につながります。
肩こり
湿布や薬を使っても肩こりが改善されない、頻繁に肩がこるという方は、骨盤が歪んでいる可能性が考えられます。骨盤が歪み、腹筋の緊張から肋骨の位置が下がると、胸部の筋肉が緊張してしまうため、肩が内側に入る「猫背」の姿勢になります。
猫背の姿勢を続けていると、肩への負担が蓄積し、肩こりになってしまうのです。骨盤の歪みを改善し、正しい姿勢を心がけることで肩こりの解消にもつながります。
手や足の冷え＆脚のむくみ
骨盤の歪みによって姿勢が悪化すると、一部の筋肉にかかる負担が増え、使われない筋肉が出てくることで筋力が低下してしまいます。
体の老廃物や水分は筋肉の働きや血液・リンパ液によって運ばれますが、筋力が低下すると老廃物や水分は脚に溜まってしまい、むくみを起こすのです。骨盤矯正することで筋肉のバランスが整い、血流が改善するため冷えやむくみといった症状を改善できます。
産後の骨盤の歪み
出産の際、産道を赤ちゃんが進めるよう骨盤の形は変化します。リラキシンと呼ばれるホルモンの影響で骨盤は開きやすくなり、産後は恥骨結合と呼ばれる部位が緩み、坐骨が開いた状態になっています。
通常は3～4ヶ月で元の状態に戻るといわれていますが、出産を繰り返すことや妊娠中の筋力低下などによって、骨盤の戻りがスムーズにいかないこともあります。整体を受けることで、こうした骨盤の歪みの改善も期待できます。